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肖恩威廉姆斯千万不要打乱你的节奏(深度好文

2022-01-14 11:54来源:新华社

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    屏蔽别人的噪音,才能奏出华丽的乐章。

    作者:文小文(富书作者);主播:丁大猫

    来源:富兰克林读书俱乐部原创


    村上春树说:“无论别人怎么看,不要打乱自己的节奏。”

    生活中,我们总是很容易被影响,别人的一个举动、一句话,甚至一个眼神都能影响自己的心情,左右自己的方向。

    其实,生活的主宰者只有自己,每个人都有自己的人生节奏,与旁人毫无关系。

    只有在自己的节奏里,才能越走越从容。

    不让别人的成功扰乱步伐

    TDE演讲《在你感到压力之前》有一段话:

    “人生每一件事都取决于我们自己的时间,我们有自己的时钟,你身边有些朋友也许遥遥领先于你,有些也许落后于你,但凡事都有它自己的节奏。”

    网友@深情z小姐 讲了自己的焦虑故事。

    她刚生完孩子的那两年没有工作,看着周围朋友的事业做的风生水起,还经常到各地去旅游,羡慕之余还生出了巨大的焦虑。

    反观自己要形象没形象,要收入没收入,这种强烈的反差深深刺激着她。

    当她看到有人在朋友圈发的做微商的信息时,她就迫不及待加入这个行列,想着自己也能过上又充实又有钱的生活。

    但实际情况却跟自己想象的不一样,她被怂恿着不断囤货但她本身又不善交际,东西没卖几件,还花了大把的钱攒了一堆不知何时才能用完的货。

    这让原本也不太富裕的家庭经济,更加紧张了。

    她因为这件事愧疚不已,内心也更加焦虑和自责,生活被推向更糟的深渊。

    好在有老公的鼓励,加上自己及时调整心态,把没有工作的这段时间用来充电和反思,结合自己的优势,在自己擅长的道路上找到了方向。

    听过这样一句话:“人在比较中得到慰藉,也在比较中失去平衡。”

    或许你有过这样的经历:

    鸡娃时,看到别人家的孩子成绩名列前茅,心里焦虑不已;

    考试时,看到别人作答如流还提前交卷,自己便慌了阵脚;

    职场上,看到别人如鱼得水不断升职加薪,内心陷入一片迷茫。

    当陷入这样的情绪中时,其实是内心的“社交比较”在作祟。

    伦敦商学院行为组织学教授托马斯·穆斯维勒说:“社交比较,也就是和别人做对比,是我们用来认识自我最基本的方式之一。”

    很多时候,我们会因为别人的步伐而乱了自己节奏,然后亦步亦趋,最后慌不择路,殊不知不适合自己的人生节奏,只会让生活一团乱。

    我们每个人,都有自己的人生轨迹和节奏,懂得徐徐图之才会有所成就。

    不让别人的言论动摇目标

    作家林清玄说:“你的环境不能决定你的未来,你的过程也不能决定你的未来,而是你的心的向往决定了你的未来。”

    林清玄是台湾作家中最高产的一位,也是获奖最多的一位,但却少有人知道他的命运不断被别人保证的心酸过往。

    林清玄出生在一个普通家庭,家里兄弟姐妹众多,贫穷和饥饿是这个家庭的主色调。

    当父亲听说他要当作家时,当场就给了他一个耳光,对父亲来说祖辈都是农民,当作家的想法简直异想天开。

    林清玄趴在家里唯一一张桌上写东西,立志一定要当作家。

    老师送了一本世界地图给他,他一边看埃及地图一边烧火,看得太入迷,竟没有发现火已经熄灭了。

    父亲冲过来又打了他一巴掌还踢了他一脚,说:“我用生命保证,你这辈子绝对不可能到那么远的地方。”

    林清玄边烧火边流泪,发誓一定要去埃及。

    在林清玄高中时,非常喜欢看课外书导致成绩一落千丈,老师不看好他,学校也嫌弃他。

    林清玄遵循内心的向往,咬牙坚持。

    但这些都没有动摇林清玄想去开阔眼界成为作家的梦想,他从小学到大学每天都坚持写作,现在一共出了131本书

    成名后的林清玄有一天在金字塔前给父亲写明信片:“我想向你证明,我的人生不能被谁保证,连父亲都不可以。”

    强大的生命力来自林清玄内心的笃定,那些打不倒他的定论,终将让他变得更强大。

    人生的路,需要自己用脚步丈量,而不是屈从别人的权威,这样才能冲破桎梏,看到想看的风景。

    就像摩西奶奶说的:“内心强大的人,方能不慌张。”

    我们控制不了外界的阻力,但我们能决定自己的心态

    屏蔽别人的噪音,才能奏出华丽的乐章。

    不让别人的非议搅乱心境

    余秋雨说:“人不被非议是不真实的,非议就如人的影子,人越高,影子就越长。”

    电视剧《爱上特种兵》里,夏初在办公室工作时,听到同事的非议,说她能去国外参加国际医疗项目的培训,是靠关系走后门。

    夏初很是气愤,明明这个机会是靠自己的实力争取的,却被人如此非议。

    夏初很苦恼,完全没有心思继续工作,于是一个人跑了出来。

    正巧碰到她的老师张医生,张医生告诉她:“你是所有住院医当中第一个参加援外医疗科研项目的人,也是他们中第一个站上手术台的,已经远超很多同龄同资质的人了,于是闲话就来了。”

    夏初还是很不服气地发出“凭什么”的困惑。

    张医生一句话点醒夏初:“你现在就是要加倍努力,让那些说闲话的人感觉到绝望,这样他们就会闭嘴了,我就这么走过来的。”

    心理学上有一个“反刍思维”,就是“当人们沉浸于悲伤和忧愁中,头脑中萦绕的痛苦念头挥之不去。

    面对生活中的失意,注意力反复聚焦在自己的负面情绪中,好像掉入了烦恼的泥潭不能自拔,难以自控。

    所以,控制好心态显得尤为重要,这样才能变被动为主动。

    当你强大到成为别人眼中遥不可及的神话时,才能让别人无话可说

    黄永玉说过一句话:“人生就是一万米长跑,如果有人非议你,那你就要跑得快一点,这样,那些声音就会在你的身后,你就再也听不见了。”

    当你太过在意别人的评价和非议时,就无异于把自己的段位拉低到和他们一样的水平。

    与其在痛苦中纠结,不如调整心境风雨兼程;

    与其在非议中深陷,不如振作精神勇往直前。

    真正成熟的人,对世事,不是看清了,而是看轻了。

    始终要记得:非议不要理,好好过自己

    周国平说:“在静与闹、孤独与合群之间,必有一个适合于我的比例或节奏。”

    人生在世,过得是否惬意,心态很重要。

    不要让领先于你的成功,慌了阵脚,乱了步伐;

    不要让囿于经验的言论,断了念想,终了目标;

    不要让无根无据的非议,凉了热情,扰了心境。

    在不疾不徐中前行,在不慌不忙中成长,才是对自己最好的交代。


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    作者简介:文小文,富书作者,和500万人一起升级生活认知,图书《好好生活》正在热销,知乎@富叔,微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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